Huile essentielle de baies de genièvre

Oui. Il s’agit à 100 % d’huile pure de baies de Juniperus communis, obtenue par distillation à la vapeur des baies en Inde, puis mise en bouteille ici, au Royaume-Uni, sans aucun ajout ni dilution. Chaque lot est analysé par GC/MS.

Le détail qui compte, c’est quelle partie de la plante est utilisée. Cette huile est obtenue par distillation des seules baies. Une grande partie de ce qui est vendu simplement sous le nom d’« huile de genévrier » est en réalité distillée à partir des aiguilles et des brindilles, ce qui coûte moins cher à produire, donne une huile plus âpre, plus proche de la térébenthine, et ne correspond pas à ce qu’une recette entend par baies de genévrier.

Petite précision botanique : les baies de genévrier ne sont pas vraiment des baies. Ce sont des pommes de graines charnues qui mettent deux à trois ans à mûrir sur l’arbuste, ce qui explique en partie le prix de l’huile.

C'est ce qui donne au gin son odeur caractéristique. Le genièvre est la seule plante botanique qu'un spiritueux doit obligatoirement contenir pour pouvoir être légalement appelé gin. Si vous connaissez l'odeur d'un bon gin qui s'ouvre dans le verre, vous connaissez déjà les notes de tête de cette huile.

Côte à côte, l'huile est cependant plus verte, plus sèche et plus résineuse que la boisson. Le gin contient de l'écorce d'agrumes, du coriandre et de l'angélique qui en adoucissent les arômes ; ici, c'est le genièvre à l'état pur. Attendez-vous donc plutôt à des notes de baies écrasées et de sève de pin, avec une pointe poivrée et sans aucune douceur.

Si vous souhaitez recréer pleinement l'effet du gin dans un diffuseur, 3 gouttes de genièvre avec 2 gouttes de pamplemousse et 1 goutte de coriandre ou de cardamome donnent un résultat remarquablement proche.

Le genévrier est l'une des rares huiles de notre gamme présentant une contre-indication traditionnelle spécifique, il est donc préférable de lire ceci avant de l'utiliser plutôt qu'après.

• Pour toute personne souffrant d'un problème rénal : le genévrier a traditionnellement été déconseillé aux personnes atteintes d'une maladie rénale ou d'une fonction rénale réduite. Les aromathérapeutes modernes ne s'accordent pas sur le bien-fondé de cette précaution, mais cette recommandation est de longue date et nous ne sommes pas ceux qui vont la balayer d'un revers de main. Demandez à un professionnel si elle s'applique à votre cas.
• Pendant la grossesse et l'allaitement : évitez-le, sauf si un professionnel de santé qualifié vous a indiqué le contraire.
• À proximité des chats et des chiens : précautions habituelles pour les conifères. Diffusez-le uniquement dans une pièce bien aérée que l'animal peut quitter, ne l'appliquez jamais sur le pelage et gardez le flacon à l'abri des risques de renversement.
• Pour les jeunes enfants : ce n'est pas pour eux. La lavande ou l'orange douce sont des choix plus judicieux.

Pour tous les autres, correctement diluée et provenant d'un flacon neuf, l'huile de genévrier est facile à utiliser au quotidien.

Trois à quatre gouttes dans un diffuseur standard de 100 à 150 ml conviennent à la plupart des pièces. Le genévrier est propre et sec plutôt que lourd, il ne domine donc pas comme le ferait une fragrance florale ou épicée, mais il est vivifiant, et plus de cinq gouttes commencent à paraître agressives.

Mélanges pour diffuseur à essayer

• Propre et lumineux : 3 genévrier, 2 pamplemousse, 2 cyprès.
• Gin et tonic : 3 genévrier, 2 pamplemousse, 1 cardamome.
• Forêt complète : 2 genévrier, 3 pin, 2 cèdre.
• Matin concentré : 3 genévrier, 2 romarin, 3 citron.

Faites-le fonctionner par périodes de trente à quarante minutes plutôt que continuellement, dans une pièce qui bénéficie d'un peu d'air. C'est mieux pour l'huile, pour le diffuseur et pour votre nez, qui finit de toute façon par ne plus percevoir une odeur dans laquelle il est resté pendant une heure.

C’est l’une des plus anciennes traditions de bain de la phytothérapie européenne : un long bain chaud agrémenté de quatre ou cinq gouttes de genévrier, pris après une semaine chargée ou une période de repas et de boissons copieux. Les gens y ont eu recours pendant des siècles et continuent de le faire.

Sur la question de la « détox », nous préférons être francs avec vous. Ce sont votre foie et vos reins qui assurent la détoxification ; un bain ne le fait pas. Ce que le genévrier offre véritablement, c’est la sensation d’un nouveau départ, une odeur vive et fraîche, de l’eau chaude et vingt minutes rien qu’à vous, et cela vaut la peine d’être apprécié en soi, sans être présenté comme un remède.

Comment préparer le bain

• Mélangez d’abord 4 à 5 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale ou de base de bain sans parfum. L’huile et l’eau ne se mélangent pas, et les gouttes pures flottent et peuvent piquer.
• Ajoutez le mélange une fois le bain rempli et les robinets fermés, puis faites-le circuler en tourbillonnant l’eau.
• Le genévrier avec 2 gouttes de cyprès et 2 de pamplemousse est la version classique.

Évitez-le complètement pendant la grossesse ou si vous souffrez d’une affection rénale. Consultez l’onglet Sécurité.

Le genévrier est une note de cœur sèche et verte qui se comporte un peu comme un élément botanique du gin dans un mélange : il rehausse et structure tout ce qui l’entoure sans ajouter de douceur. Il est à son meilleur lorsqu’il est associé aux agrumes et aux autres conifères.

Les partenaires qui fonctionnent : cyprès, pin, bois de cèdre, bergamote, pamplemousse, citron, citron vert, romarin, lavande, poivre noir, encens, vétiver et sauge sclarée.

Cinq mélanges au genévrier

• La cologne : 3 genévrier, 2 cyprès, 3 bergamote. Celle pour laquelle la plupart des gens viennent ici.
• Gin et tonic dans un diffuseur : 3 genévrier, 2 pamplemousse, 1 cardamome.
• Après l’entraînement, à 1 % dans 30 ml : 4 genévrier, 2 poivre noir.
• Bureau épuré : 3 genévrier, 2 romarin, 3 citron.
• Bain nettoyant : 4 genévrier, 2 cyprès, 2 pamplemousse dans une cuillerée d’huile végétale.

Le genévrier est facile à surdoser car il est vivifiant plutôt que puissant. Associez-le à son partenaire et ne dépassez pas cette mesure.

Il s’agit d’huile de baies de genévrier. Le nom de genévrier est utilisé pour désigner des huiles très différentes, et il est utile de connaître ces différences avant d’acheter.

• L’huile de baies de genévrier est celle-ci : obtenue par distillation des baies mûres de Juniperus communis. Fraîche, résineuse et légèrement douce. C’est celle que désignent l’aromathérapie et la parfumerie.
• L’huile d’aiguilles ou de feuilles de genévrier : obtenue à partir du feuillage et des brindilles du même arbre. Elle est nettement plus âpre, plus proche de la térébenthine et moins chère. Elle est parfois vendue simplement sous le nom d’« huile de genévrier », ce qui est à l’origine de la confusion.
• Le cèdre de Virginie (Juniperus virginiana) et le cèdre du Texas (Juniperus mexicana) : tous deux des genévriers, tous deux vendus comme du bois de cèdre, et aucun ne sent le genévrier. Ils ont une odeur boisée, douce et sèche, évoquant la sciure de crayon.
• L’huile parfumée au genévrier : synthétique. Elle sent le genévrier, mais ce n’est pas un extrait végétal distillé.

Si une étiquette n’indique ni nom botanique ni partie de la plante, posez la question avant d’acheter. Avec le genévrier, ces deux informations sont importantes.

Il convient aux peaux grasses et congestionnées et ne convient pas aux peaux sèches ou sensibles. Le genévrier est sec et astringent par nature : la propriété qui aide à matifier une zone T brillante est précisément celle qui le rend inadapté à un visage tiraillé et squameux.

Ne dépassez pas 1 % sur le visage, soit une goutte dans 30 ml d’une huile végétale légère comme l’huile de jojoba. Pour le corps et les jambes, vous pouvez monter jusqu’à 1 à 2 %. Effectuez un test cutané sur l’intérieur de l’avant-bras et attendez 24 heures avant d’appliquer tout nouveau produit près du visage.

Deux remarques pratiques : tenez-le éloigné du contour des yeux et ne l’appliquez pas sur une peau lésée, et vérifiez depuis combien de temps vous possédez votre flacon. Le genévrier est riche en terpènes, et un flacon oxydé est beaucoup plus susceptible d’irriter la peau qu’un flacon neuf.