Huile essentielle de lavande française biologique

Oui, la lavande est l'une des huiles les plus appréciées pour se détendre. Diffusez 3 à 5 gouttes dans la chambre avant de vous coucher, ou ajoutez une goutte diluée à un spray pour oreiller, afin de créer une atmosphère calme propice au sommeil.

Toujours diluer au préalable. Mélangez l’huile essentielle de lavande à hauteur d’environ 1 à 2 % dans une huile végétale, comme l’huile de jojoba ou d’amande douce, avant toute application, et effectuez un test cutané. Ne pas appliquer l’huile pure sur la peau.

Si elle est utilisée correctement, la réponse est oui aux deux, et c’est la question des plantes qu’il faut aborder en premier. Les huiles essentielles sont concentrées et brûlent le feuillage si vous les vaporisez pures ou trop concentrées, ce qui est ce que les gens entendent par là lorsqu’ils demandent si l’huile de lavande est mauvaise pour les plantes. L’huile n’est pas le problème ; ce sont la dose et le moment.

Comment la vaporiser en toute sécurité

• Concentration : 5 à 10 gouttes dans 500 ml d’eau avec une goutte de liquide vaisselle pour qu’elle se mélange au lieu de flotter. C’est la concentration nécessaire.
• Moment : vaporisez le soir ou par temps couvert. L’huile sur une feuille exposée directement au soleil est ce qui provoque les brûlures.
• Faites d’abord un test : traitez une feuille et attendez 24 heures avant de traiter toute la plante. Évitez les jeunes pousses et tout ce que vous vous apprêtez à manger.

Contre les pucerons la lavande agit comme un répulsif plutôt que comme un insecticide : elle rend la plante moins attrayante pour les insectes, il est donc préférable de l’utiliser tôt et de répéter l’opération chaque semaine, et non comme solution de secours pour une plante déjà infestée. Les jardiniers l’associent généralement à la menthe poivrée, qui est la partie la plus efficace de ce mélange, et ce sont ces deux huiles ensemble que la plupart des recettes maison recommandent.

À l’intérieur, c’est l’huile répulsive la plus douce, c’est pourquoi on la met dans les tiroirs et les armoires à linge contre les mites vestiaires, car un produit plus fort serait désagréable à vivre au quotidien. Les sachets de lavande sur une barre d’armoire reposent sur le même principe, et quelques gouttes suffiront à raviver un parfum qui s’est estompé.

C'est l'une des huiles les plus populaires pour se détendre. Son doux parfum floral est largement utilisé pour créer une atmosphère apaisante à la fin d'une journée bien remplie : 3 à 5 gouttes dans un diffuseur une heure avant le coucher, quelques gouttes dans un bain en soirée, ou une dilution à 1 à 2 % massée sur les épaules et la nuque.

La lavande est considérée comme douce, mais pendant la grossesse ou l'allaitement, utilisez-la uniquement après avoir consulté un professionnel de santé qualifié.

Diffusez par courtes périodes à faible intensité, laissez toujours la porte ouverte afin qu’un animal puisse sortir, et n’appliquez jamais d’huile essentielle de lavande sur la peau ou le pelage d’un animal. Les chats sont les plus vulnérables, car ils ne possèdent pas certaines enzymes hépatiques nécessaires au métabolisme des huiles essentielles. Consultez votre vétérinaire avant d’utiliser toute huile essentielle en présence de chats, d’oiseaux, de lapins ou de petits animaux.

La lavande française, c'est-à-dire la Lavandula angustifolia cultivée en France, possède un arôme floral plus doux, plus sucré et plus rond que les variétés de lavande plus âpres, c'est pourquoi elle est le choix habituel pour la relaxation et les soins de la peau. Elle n'est pas la même chose que le lavandin, un hybride plus rustique de lavande vraie et de lavande à épis qui produit beaucoup plus d'huile et sent plus fort et plus camphré. Ce n'est pas non plus la même chose que la lavande 40/42, un mélange standardisé ajusté pour atteindre un ratio fixe de linalol et d'acétate de linalyle. La nôtre est une huile de lavande 100 % pure d'une seule espèce, testée par GC/MS, sans rien ajouté pour uniformiser le parfum.

La lavande est l'huile la plus polyvalente de l'étagère et se mélange bien avec presque tout. Les senteurs qui s'accordent avec la lavande se répartissent en quatre groupes :

• Agrumes : bergamote, orange douce, citron, pamplemousse. Rehausse la lavande et la rend plus lumineuse et moins somnolente.
• Fleurs : géranium, camomille romaine, ylang-ylang, rose, jasmin, néroli. Plus riche et plus ronde, idéale le soir.
• Bois et résines : cèdre, bois de santal, encens, vétiver. Ils ancrent la lavande et permettent à un mélange de durer.
• Herbes : romarin, sauge sclarée, menthe poivrée, eucalyptus. Plus frais et plus tonifiant, idéal en journée et pour les massages musculaires.

Quatre recettes de mélanges à la lavande

• Sommeil : 3 lavande, 2 camomille romaine, 1 cèdre.
• Calme mais éveillé : 3 lavande, 2 bergamote, 1 géranium.
• Esprit clair : 3 lavande, 2 romarin, 1 menthe poivrée.
• Ancrage : 3 lavande, 2 encens, 1 bois de santal.

Une règle pratique : la lavande peut occuper la plus grande part d'un mélange sans l'écraser, c'est pourquoi presque toutes les recettes pour débutants commencent par là. Si un mélange sent mauvais, ajouter une goutte de lavande supplémentaire corrige généralement le problème.