Huile essentielle de marjolaine douce biologique

Oui, à base d’une seule plante : Origanum majorana, sans rien ajouté ni dilué, embouteillée au Royaume-Uni. Notre chromatographie en phase gazeuse révèle 22,6 % de terpinen-4-ol, 17,16 % d’hydrate de cis-sabinène, 13,74 % de gamma-terpinène, 8,75 % d’alpha-terpinène et 8,6 % de sabinène.

Le chiffre important est celui de l’hydrate de sabinène. C’est le marqueur du véritable marjolaine douce, et c’est lui qui confère à l’huile son caractère doux et chaleureux. Tout aussi révélateur est ce que le rapport ne détecte pas : ni carvacrol ni thymol, les deux molécules qui donnent au piment d’Origan son goût piquant. Une huile de « marjolaine » contenant ces molécules est soit de l’origan, soit un mélange.

Une précision utile : la marjolaine est parfois vendue sous forme d’extrait de marjolaine, qui n’est pas le même produit. Un extrait est obtenu à l’aide d’un solvant ou dilué dans une huile de base, et il est bien moins puissant. Ici, il s’agit d’une huile essentielle pure, obtenue par distillation à la vapeur.

Trois huiles vendues sous des noms étrangement similaires, et une seule d’entre elles est celle-ci :

• Marjolaine douce (celle-ci) : Origanum majorana. Chaude, douce et délicate, dominée par le terpinen-4-ol et l’hydrate de sabinène. Assez douce pour être utilisée régulièrement en massage.
• Origan, parfois vendu sous le nom de marjolaine sauvage : Origanum vulgare. Dominé par le carvacrol et le thymol, c’est l’une des huiles les plus fortes en aromathérapie. Elle n’est pas interchangeable avec la marjolaine et n’est pas une huile douce.
• Marjolaine espagnole : Thymus mastichina. Ce n’est pas du tout une marjolaine, mais un thym. Riche en cinéole et camphrée, son caractère se rapproche beaucoup plus de celui de l’eucalyptus.

Si un vendeur propose uniquement de « l’huile de marjolaine » sans nom botanique, demandez de quelle plante il s’agit. Le prix et les effets sont complètement différents.

Les précautions d’usage habituelles s’appliquent : ne diffusez que dans des pièces aérées que l’animal peut quitter, n’appliquez jamais le produit sur le pelage et gardez les flacons hors de portée.

Les chiens sont plus sensibles aux huiles essentielles que les humains, et les chats encore plus, car leur organisme les métabolise différemment. L’huile de marjolaine douce est l’une des huiles végétales les plus douces, mais « douce » ne signifie pas qu’elle peut être utilisée sans danger directement sur un animal. Parlez-en à votre vétérinaire avant d’utiliser une huile essentielle sur un animal de compagnie ou à proximité, en particulier s’il s’agit d’un chat, d’un chiot ou d’un animal malade.

Généralement parce qu’il ne s’agit pas de marjolaine douce. La marjolaine espagnole et l’origan sauvage coûtent moins cher à produire et sont tous deux vendus sous le nom de marjolaine ; un prix très bas est donc souvent le signe d’une espèce différente plutôt que d’une bonne affaire.

Chez les vendeurs britanniques, la véritable marjolaine douce biologique coûte environ entre sept et dix-sept livres pour 10 ml. La nôtre se situe dans la moyenne, ce qui correspond à la place d’un véritable Origanum majorana biologique. Ce qu’il faut comparer, ce n’est pas le prix, mais le nom botanique indiqué sur l’étiquette.

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3 à 4 gouttes par 100 ml d’eau, de quoi apaiser une pièce sans envoyer tout le monde au lit à huit heures.

Dans les mélanges à diffuser à base de marjolaine, elle s’accorde bien avec la lavande pour favoriser le sommeil, avec l’orange douce et le bois de cèdre pour une soirée paisible, et avec la bergamote et la sauge sclarée pour se détendre. Comme la marjolaine est plutôt discrète que tonitruante, elle peut constituer la part principale d’un mélange sans prendre le dessus.

La marjolaine est une note de cœur chaleureuse qui adoucit tout ce avec quoi elle est associée. Ses meilleurs partenaires sont la lavande, la camomille romaine, la bergamote, l'orange douce, le bois de cèdre, le romarin, la sauge sclarée et le cyprès.

Trois recettes de mélanges à la marjolaine

• Le vieux mélange pour le coucher : 2 marjolaine, 3 lavande. L'un des plus anciens mariages en aromathérapie et toujours le meilleur.
• Après le jardin : 4 marjolaine, 3 lavande, 2 romarin dans 30 ml d'huile végétale, massé lentement sur les épaules et les mollets.
• Soirée apaisée : 2 marjolaine, 2 orange douce, 1 bois de cèdre.

La marjolaine est plutôt discrète que bruyante, elle peut donc occuper une part plus importante d'un mélange que la plupart des herbes sans prendre le dessus.

C'est le choix traditionnel après un excès d'ardeur. La marjolaine douce est chaleureuse plutôt que piquante, elle convient donc à un massage lent où une huile stimulante comme le romarin ou la menthe poivrée serait trop forte.

Diluez à 1 à 2 % dans une huile végétale, soit environ 6 à 12 gouttes pour 30 ml, et faites pénétrer lentement. Un bon mélange après le jardin est 4 marjolaine, 3 lavande et 2 romarin dans 30 ml d'huile végétale, massé sur les épaules et les mollets. Confort plutôt que remède.

Avec la lavande, c'est l'un des mélanges les plus anciens pour le coucher en aromathérapie : 2 gouttes de marjolaine douce et 3 de lavande dans le diffuseur du soir, une demi-heure avant de se coucher.

La marjolaine est véritablement relaxante, ce qui est à la fois la raison pour laquelle elle fonctionne ici et la raison de la réserver au soir plutôt qu'au matin. Si vous préférez l'avoir sur la peau plutôt que dans l'air, un mélange à 1 % massé sur les épaules et l'arrière du cou fait le même effet.